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Tomanota de estas ideas para montar un gimnasio en casa. Tener un gimnasio en casa no tiene porqué significar un gran desembolso económico en caras y complejas máquinas. Para comenzar, solo necesitas unas cómodas esterillas, colchonetas, unas pesas de diferente peso y un buen equipo de música o reproductor con altavocesQ5SS7K.